Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 41,05g | Prot: 62,84g | Carbh: 136,27g.
Desayuno: Berief Hafermilch, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. Almuerzo: Goldähren Müslibrötchen, Süßkartoffel, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Bohlsener Mühle Türkischer Salat, Rote Paprika, Brokkoli, REWE Bio Suppengemüse, Porree. Cena: Fair Schweizer Bio-Bitterschokolade 70%, Zitronensaft, Gut & Günstig Skyr Natur, Bedda Zum Streuen, Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Ei, Heinz Beanz ohne Zuckerzusatz, Zucchini. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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