Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2023
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109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2611 kcal
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Grasa: 94,13g | Prot: 97,40g | Carbh: 349,92g.
Desayuno: Manzana Roja, Walmart Medialuna de Manteca, La Campagnola Mermelada de Arándano, Tregar Queso Blanco Clásico , Tostadas de Pan Integral, Café con Leche, Café con Leche. Almuerzo: Felfort Bocadito Marroc, Puré de Calabaza, Puré de Papa, Milanesa de Pescado. Cena: Oreo Galletitas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Banana, Arroz Integral, Tomates, Albóndigas de Carne. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, Cereal Mix Copos de Maíz , Manzana Roja, Tregar Yogur Natural Endulzado. más...
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2984 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de diegoainlove
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