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Endlich wieder unter 80! Klappt doch, wenn man sich ein Ziel setzt. Sonnabend gehts nach Italien, will doch gut aussehen auf den Bildern 😁.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1967 kcal
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Grasa: 69,24g | Prot: 78,21g | Carbh: 256,63g.
Desayuno: Grafschafter Goldsaft, Marmelade, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Después del Desayuno: Birnen, Elite Milchreis Classic. Almuerzo: Weiße Bohnen Eintopf. Merienda: Orangen, Mürbteigkekse, Aldi Kaffeeweißer . Cena: Gustoria Krautsalat mit Paprika, Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Mehrkornbrot, Spitzpaprika, Spiegelei. Pasa Bocas / Otros: Kohlrabi. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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