Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1198 kcal
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Grasa: 30,49g | Prot: 70,46g | Carbh: 172,43g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Alverjas Cocidas (Frescas), Natura Aceite, Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, El Peoncito Hongos Secos, Cebada Perlada (Cocida), Zanahoria. Cena: Natura Aceite, Zapallo Hervido, merluza a la plancha. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bastoncitos de Salvado, Yogur Natural (Leche Descremada), Granola, Nueces. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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