Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 34,07g | Prot: 106,96g | Carbh: 104,03g.
Desayuno: Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Canela, Goiaba, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Banana. Almuerzo: Pepino (Descascado), Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Cebolinho Verde. Cena: Cebolinho Verde, Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Hemmer Chimichurri , Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Pepino (Descascado). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|