Registro de peso (no entrada de diario) del 30 marzo 2023
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2790 kcal
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Grasa: 82,10g | Prot: 201,63g | Carbh: 319,14g.
Desayuno: Café, Nutrilab Whey Pro 2.0, Manzana, Banano, Pan Integral, Huevo. Almuerzo: Cuadril, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Cebollas Cocidas Maduras. Cena: Granja del Sol Milanesa de Soja, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, La Campagnola Atún al Natural. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Premium Whey Protein, Banano, Manzanas, Quaker Avena Instantánea. más...
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2648 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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