Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2023
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1217 kcal
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Grasa: 33,71g | Prot: 112,72g | Carbh: 122,46g.
Desayuno: Goiaba, Canela, Sal Marinho, Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. Almuerzo: Sal Marinho, Alface, Pepino (Descascado), Coentro, Cebolinho Verde, Hemmer Chimichurri, Arroz Branco, Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami. Cena: Carioca Feijão Cozido, Coentro, Hemmer Chimichurri, Sal Marinho, Arroz Branco, Alface, Pepino (Descascado), Cebolinho Verde, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Sadia Filezinho Sassami. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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