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⭐️
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 43,94g | Prot: 59,28g | Carbh: 123,05g.
Desayuno: Berief Hafermilch. Almuerzo: Edeka Bio Dinkelzwieback, Heinz Beanz, Kühlmann Hummus Trio, Kohlrabi, Ja! Magerquark, Hanfsamen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Skyr Natur, Leinsamen. Cena: Ei, Pfannkuchen, Zucchini, Simply V Reibegenuss . más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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