Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 71,15g | Prot: 101,34g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Carrefour Leche Descremada , Huevo, Banana, Mandarinas. Almuerzo: S&P Atún Desmenuzado en Agua , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Punta del Agua Queso Tybo. Cena: Esnaola Dulce de Batata, Barraza Queso Mozzarella, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Relleno Mezcla para Chocotorta, Chocolinas Chocolinas, Alpino Chocolate Semiamargo. más...
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2233 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nina Senra
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