Diario de Ranger 1966, 05 abr. 23

Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen stressfreien Tag weil den wünsche ich mir auch 🍀🍀🍀
85,8 kg Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
949 kcal Grasa: 9,64g | Prot: 94,92g | Carbh: 119,47g.   Desayuno: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig. Cena: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Tomatenmark, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Senf. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter, Erdbeeren, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. más...
2556 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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