Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2672 kcal
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Grasa: 61,27g | Prot: 222,62g | Carbh: 312,00g.
Desayuno: Café, Manzana, Uva, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Star Nutrition Premium Whey Protein, Quaker Avena Instantánea, Banano, Huevo. Almuerzo: Zanahoria, Pechuga de Pollo Hervida, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Cena: Cuadril, Espinacas, Dos Hermanos Arroz No Se Pasa. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Instantánea, Star Nutrition Premium Whey Protein, Manzanas, Uva, Banano. más...
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2308 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 22 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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