Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 67,23g | Prot: 85,77g | Carbh: 164,83g.
Desayuno: Manzana, Queso Cremoso Sancor, Leche Descremada, Pan Lacteado, Café Instantáneo. Almuerzo: Flynn Paff Caramelos Masticables, Zapallo Hervido, Batata, Mayonesa Casera, Cada Día Aceite, Filete de Res, Quaker Avena Instantánea, Queso Cremoso, Verdura Hervida. Cena: Queso Cremoso Sancor, Leche Descremada, Pan Lacteado, Café Instantáneo. Pasa Bocas / Otros: Flynn Paff Caramelos Masticables, Batata, Zapallo Hervido, Aceite de Girasol, Mayonesa Casera, Pechuga de Pollo. más...
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1817 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de LucardSche
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