Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Elena_Keinikh
Diario
08 abr. 23
Diario de Elena_Keinikh, 08 abr. 23
Perfil de Elena_Keinikh
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
52,8 kg
Disminuído hasta ahora:
12,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 abril 2023:
1717 kcal
Grasa: 75,49g | Prot: 93,38g | Carbh: 162,21g.
Desayuno:
Клубника, Голубика, Ростагроэкспорт Сметана 10%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%.
Almuerzo:
Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Биг Мак.
Cena:
Лапша с курицей и овощами.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
15 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Елена здравствуйте! Я тоже хожу в Олимпик фитнес, сейчас правда на каникулах от спорта) иногда бегаю до Июня и увидела что открывается у нас ворлд класс! С бассейном и прям вау вау!!! Может Вы увидели? Не знаете цену?
18 ago. 23 por el miembro:
Zoё
Zoë, добрый день) я три недельки тоже отдыхаю. В вордкласс знаю) 50000 вроде. Знакомая говорила. Но я не уверена. Мне в Олимпик чисто логистически удобней. Так что буду продолжать туда ходить. В Олимпике надо пересечься и познакомиться лично, если хотите)
18 ago. 23 por el miembro:
Elena_Keinikh
Я в сентябре пойду, или в новый или в Олимпик вернусь. Напишу) в Олимпике у меня еще сын на индивидуальные тренировки ходил 2 года по плаванию и на бокс. Очень классно но дороговато) так что надо все траты рассчитать на год вперед
18 ago. 23 por el miembro:
Zoё
Zoë, да, понимаю) все просчитать - это дело хорошее) пишите, какое решение примите! А мне старшенького пора привлекать. Он и сам хочет. Но куда ему впихнуть Олимпик - ума не приложу🤷🏻♀️ баскетбол 4-5 раза в неделю. Но мышечной массы у него точно нехватка. Высоченный парень и худющий)
19 ago. 23 por el miembro:
Elena_Keinikh
Мой тоже хочет в зал. Но у него было дзюдо каждый день. В этом году хочет кикбоксинг и надо больше времени репетиторам уделить. 9 класс. Думаю ему абонемент выходного дня взять… ну еще будем обсуждать с ним
19 ago. 23 por el miembro:
Zoё
Кстати, выходной день - это вариант! 9 класс - это сурьезно) у нас пока 6)
19 ago. 23 por el miembro:
Elena_Keinikh
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Elena_Keinikh
Ver la Historia Completa