Diario de Ranger 1966, 09 abr. 23

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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Ostersonntag

86 kg Disminuído hasta ahora: 31 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 abril 2023:

1139 kcal

Grasa: 43,41g | Prot: 75,78g | Carbh: 109,28g. Desayuno: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Ei, Zwiebeln, American Style Vollkorntoast, Champignons Frisch. Cena: Knorr Braten Soße Extra, Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Beck Spanferkel-Krustenbraten, Gut & Günstig Sauerkraut. Pasa Bocas / Otros: Trumpf Schogetten Cookies & Peanut Butter. más...

2266 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Das wünsche ich dir auch🐣🌻

09 abr. 23 por el miembro: 12Pummelelfe


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