Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1199 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 109,29g | Carbh: 96,17g.
Desayuno: Ati Latte Iogurte Grego Desnatado, Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Quatá Queijo de Coalho, Banana. Almuerzo: Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Cebolinho Verde, Sal Marinho, Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Cena: Soro de Leite, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (Descascado), Alface, Cenouras, Arroz Branco, Laranjas, Hemmer Chimichurri , Sadia Filezinho Sassami, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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