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Algo va mal en mis habitos tengo q tomar las riendas de lo que como
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1010 kcal
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Grasa: 55,67g | Prot: 63,87g | Carbh: 64,14g.
Desayuno: Integra Barra de Semillas y Chocolate, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Almuerzo: Manzanas, Pechuga de Pollo, Huevo, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Lechuga, Tomate y Salsa. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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