Diario de debbiemarkus, 11 abr. 23

Volviendo!
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
1274 kcal Grasa: 65,37g | Prot: 67,20g | Carbh: 134,59g.   Desayuno: Mermelada, SanCor Queso Pategras, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: COTO Empanada de Carne Frita. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Choclo. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Tostado Francés, Citric Jugo de Naranja. más...
6024 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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