Diario de Sebastian_72, 11 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
73 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
1530 kcal Grasa: 59,88g | Prot: 51,53g | Carbh: 200,04g.   Desayuno: Ajo, Semillas Secas de Chía, Frutos Secos, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Helado, Arroz Blanco Cocido, Union Ganadera Milanesas de Cerdo. Cena: Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao, Riera Tostadas de Mesa, Vitina Vitina. Pasa Bocas / Otros: Quento Mix Frutos Secos. más...
2178 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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