Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 17,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 88,67g | Carbh: 56,43g.
Desayuno: Pancake de 1 huevo, Queso Fresco, Bocatti Jamón Natural Cocido. Almuerzo: Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua), Acelga Cocida, Churrasco. Cena: Guiso de Lentejas, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Queso Fresco, Café con Leche Descremada, Pancake de 1 huevo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de juguitodelimon
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