Diario de Ranger 1966, 15 abr. 23

Guten Morgen , ich wünsche euch einen schönen erholsamen und stressfreien Tag 🍀🍀🍀
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 31,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 abril 2023:
2992 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 132,15g | Carbh: 163,28g.   Desayuno: Birnen, A&P Früchtemüsli, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, American Style Vollkorntoast, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Cena: Purland Schnitzel Paniert Vom Schwein, Block House Pommes Frites , Schafskäse. Pasa Bocas / Otros: Helbing Kümmel Schnaps, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. más...
2598 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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