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🤷🏻♀️
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 66,98g | Prot: 41,32g | Carbh: 166,03g.
Desayuno: Berief Hafermilch. Almuerzo: Frankonia No Sugar Added Zartbitter, Vollkornnudeln, NOA Hummus Natur, Kohlrabi, Möhren, Rote Paprika, Edeka Wakame. Cena: Blaubeeren, Walnüsse, K-Bio Agavendicksaft, Orangensaft, Walnussöl, REWE Weiße Bohnen, Granatapfel, REWE Mischsalat, So Fine Spinat Schnitzel. Pasa Bocas / Otros: Weißwein. más...
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1997 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SilviHL
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