Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2015
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1682 kcal
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Grasa: 57,47g | Prot: 99,33g | Carbh: 195,93g.
Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Cepita Jugo de Naranja, Huevo Frito sin Grasa, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light. Almuerzo: Grisines, Starbucks Ensalada Caesar. Cena: Manzana, Ser Postre Sabor Chocolate, Aderezo para Ensalada César (Baja en Calorías), La Serenísima Queso Port Salut Light, BC Jugo de Naranja, Rúcula (Cohete), Tomates, Mostaza Dijon, Paladini Jamón Cocido, Bimbo Rapiditas Light, Fargo Pan Doble Integral, Paty Hamburguesa Clasica. Pasa Bocas / Otros: Ser Yogurt Bebible. más...
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3101 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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