Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1205 kcal
|
Grasa: 52,28g | Prot: 102,13g | Carbh: 78,79g.
Desayuno: Verdão Hortaliças Salsão Hidropônico , Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral, Quatá Queijo de Coalho. Almuerzo: Coentro, Alface, Swift Pernil Tiras, Sal Marinho, Arroz Branco, Cenouras, Pepino (Descascado), Garoto Crocante - Ovo de Páscoa. Cena: Sadia Filezinho Sassami, Cenouras, Arroz Branco, Coentro, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Melão, Sal Marinho, Alface. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|