|
магия фс митапа
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3431 kcal
|
Grasa: 150,71g | Prot: 99,65g | Carbh: 432,21g.
Desayuno: Банан, Шоколад, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Гречка Отварная. Almuerzo: Кекс, Американо, Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Макароны Отварные. Cena: Сыр Чечил, Чай, Сосиски Молочные, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Вкусно и Точка Молочный Коктейль Ванильный Средний, Теремок Блин с Ветчиной и Сыром. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
Не знаю, у меня лично +1,3 кг. Но тут другие факторы вмешались))
23 abr. 23 por el miembro: Aleksiа
|
Мои 400гр к тебе прилипли, Саша?😹
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Нет, Лёш, это мои граммы, которые называются «неделя работы без тренировок и сплошное недосыпание».
23 abr. 23 por el miembro: Aleksiа
|
Саш, в зале быстро сгонишь👍👍
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Алексей, знаем мы эту "магию" 🤣
23 abr. 23 por el miembro: AnnaMinina_
|
Аня, хорошая погода, хорошая компания, хорошая прогулка)))
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Да, да! И десяточка по 5.30 😉
23 abr. 23 por el miembro: AnnaMinina_
|
Аня это боль и страдание потому что медленно)) нужно лучше готовиться)))
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
23 abr. 23 por el miembro: North-Wind
|
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
23 abr. 23 por el miembro: North-Wind
|
Маш, да рост средний вполне)))
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
Ни фига себе средний 😱 У меня 166 см 😄
23 abr. 23 por el miembro: North-Wind
|
Маша, для девушки хороший средний рост))
23 abr. 23 por el miembro: aornos
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|