Diario de Ranger 1966, 23 abr. 23

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Guten morgen 😃 was ist denn das für ein Wetter gestern super ab gestern Abend angefangen zu regnen das kann nicht sein meine Frau hat sich so auf den Garten gefreut 😢 naja werde ich wahrscheinlich die Sauna an machen 🤗 ich wünsche euch auf jedenfall einen schönen Tag 🍀

85,3 kg Disminuído hasta ahora: 31,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2023:

916 kcal

Grasa: 13,89g | Prot: 33,77g | Carbh: 70,61g. Desayuno: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Korn Mühle Vollkorn-Toast , Birnen, Äpfel, Gekochtes Ei, Lidl Mozzarella Light, Tomaten. Cena: Roter Tafelwein. más...

2943 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ja bei uns hier auch so. Ich gucke immer in die Wetterapp 🙋 Gestern gegartelt 👍

23 abr. 23 por el miembro: sjw*

Gestern war es bei uns genauso...hab den Vormittag im Garten verbracht und ausgenutzt🌞

23 abr. 23 por el miembro: anmogu64

Ich hatte ein bisschen Stress aber war selbst dran schuld musste meine Frau zur Arbeit fahren hatte um 13:00 Schluss bis 15:00 Uhr mussten wir ca 85 km fahren das Auto holen also meine Frau in der Firma abgesetzt dann zum einkaufen anschließend hab ich bei meinem Auto eine komplette Inspektion gemacht so das ich nicht mal Zeit hatte zu frühstücken noch Mittag , Auto 16:00 Uhr geholt um 18:00 hatten wir den nächsten Termin bei ihrer Arbeitskollegin spiele Abend um 1:00 Uhr Heim gekommen

23 abr. 23 por el miembro: Ranger 1966


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