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Se vuleve q bajon de nuevo atajarse bien
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 78,27g | Carbh: 146,83g.
Desayuno: Manzanas, Sturla Chia Triturada, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Almuerzo: Aceite de Oliva, Cocinero Aceto Balsamico, Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Tomates, Huevo, Patas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Natural Seed Super Granola , Yogurísimo Yogurt Natural, Muffins de Arándanos. más...
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1965 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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