Diario de mon_dealmeida, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
62,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1482 kcal Grasa: 61,55g | Prot: 87,73g | Carbh: 142,96g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Azúcar, La Serenísima Leche Descremada, Tonadita Manteca. Almuerzo: Pizza de Queso. Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Vacío, Carrefour Pan Mignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Pasa Bocas / Otros: Integra Barra de Almendra y Nuez. más...
2205 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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