Diario de mon_dealmeida, 18 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:
1546 kcal Grasa: 59,49g | Prot: 83,28g | Carbh: 176,09g.   Desayuno: Pan Blanco Tostado, Azúcar, Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada, Tonadita Manteca. Almuerzo: Tarta de Acelga, Zanahoria. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Carrefour Pan Mignon, Bife de Chorizo. Pasa Bocas / Otros: Banana, Manzana. más...
2213 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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