Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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85,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2550 kcal
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Grasa: 59,09g | Prot: 199,01g | Carbh: 307,10g.
Desayuno: Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Gala Apples, Muscle Milk Pro Series 50 Intense Vanilla, Great Value Tuna, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch (20 oz). Almuerzo: Chicken of the Sea Chub Mackerel in Brine, Golden Star Jasmine Rice, Egg, 2% Fat Milk, Gala Apples. Cena: Mandarin Orange in Light Syrup (Canned or Frozen), Golden Star Jasmine Rice, Publix Boneless Skinless Chicken Thighs, 2% Fat Milk. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Supergainz1
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