Diario de Ranger 1966, 27 abr. 23

Guten Morgen 🌞 hab schlecht geschlafen 😴 muss sehr wahrscheinlich nochmal ins Krankenhaus hab seit ca 1 Woche Knieschmerzen ( Verdacht Thrombose ) obwohl ich mit täglich jeden Tag eine Spritze und den Strumpf länger als ich soll getragen habe 🤷‍♂️ vielleicht ist es das ja nicht . Abklären
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 31,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
1115 kcal Grasa: 38,39g | Prot: 58,32g | Carbh: 128,74g.   Desayuno: Äpfel, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Cena: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Tomatenmark, Eisbergsalat, Senf, Gutes Land Toast Schmelzkäsescheiben, American Style Vollkorntoast, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Rum Trauben Nuss. más...
2501 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios 
oje, dann drücke ich die Daumen, dass es nix is sondern nur einfach Schmerzen 😵 
27 abr. 23 por el miembro: 12Pummelelfe
Das hört sich wirklich an, als solltest du es abklären lassen! Ich drücke dir die Daumen, dass es nichts wildes ist und wünsche dir gute Besserung! 💐 
27 abr. 23 por el miembro: esche85
Alles Gute🍀, die Daumen sind gedrückt ✊! 🙋‍♀️ 
27 abr. 23 por el miembro: Steffie0102
Oh, das tut mir leid, dass du so viel Stress mit dem Knie hast. Alles Gute und hoffentlich bewahrheitet sich das nicht mit der thrombose 🍀✌️💪 
27 abr. 23 por el miembro: dara1511
ohje, gute Besserung 🍀 
27 abr. 23 por el miembro: miem111
Ich hoffe 🙏 nicht. Gute Besserung!¡ 
27 abr. 23 por el miembro: Lolli-1
Alles Gute! 🍀  
27 abr. 23 por el miembro: Tigerini

     
 

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