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De a gramitos je
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63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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810 kcal
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Grasa: 24,64g | Prot: 47,15g | Carbh: 104,41g.
Desayuno: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Huevo, COTO Empanada de Carne Frita. Cena: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salsa de Tomate, Fideos. Pasa Bocas / Otros: Natural Seed Super Granola , Ilolay Yogurt Descremado Batido, Manzanas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de debbiemarkus
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