Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 132,02g | Prot: 85,18g | Carbh: 90,58g.
Desayuno: Camponesa Manteiga com Sal, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Melão. Almuerzo: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Cenouras, Sal Marinho, Arroz Branco, Laranjas, Alface. Cena: Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Arroz Branco, Melão, Cenouras, Alface, Coentro, Sal Marinho. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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