Diario de Ranger 1966, 29 abr. 23

Guten Morgen 😃 gestern mit meiner Frau Wein 🍷 getrunken und Salzstangen gegessen das Resultat sieht man ja 🫣 aber egal heute gehen wir essen 🤷‍♂️ man muss sich auch mal was gönnen 💪
Ich wünsche euch einen schönen erholsamen Tag 🍀🍀🍀

86,8 kg Disminuído hasta ahora: 30,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

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2164 kcal

Grasa: 66,36g | Prot: 93,76g | Carbh: 174,00g.   Desayuno: Netto Hähnchenbrustfilet, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Keunecke Harzer Rotwurst, Birnen, Äpfel, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Cena: Block House Pommes Frites , Apetito Deftiges Jägerschnitzel . Pasa Bocas / Otros: Helbing Kümmel Schnaps, Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. más...

2380 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...