Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1463 kcal
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Grasa: 47,65g | Prot: 75,58g | Carbh: 199,89g.
Desayuno: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Cena: Ensalada Caprese, El Noble Empanada de Carne Suave , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Manzana. Pasa Bocas / Otros: Elio Avena Arrollada Instantánea, Uvas Pasas (sin Semillas), Yogur Natural (Leche Descremada), Manzana. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alas en movimiento
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