Diario de vanesanewbery, 02 may. 23

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vamos manteniendo!! Pero necesito bajar esos difíciles últimos 2kilos🤦😅🙏

58,2 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 mayo 2023:

1594 kcal

Grasa: 56,44g | Prot: 101,52g | Carbh: 146,03g. Desayuno: Orieta Mermelada de Higo, Queso Crema, Don Yeyo Pan Doble Salvado, Zupay Obleas. Almuerzo: Lentejas Hervidas, Tomates, Milanesa de Carne al Horno. Cena: Sprite Sprite , Milanesa de Pollo al Horno, Puré de Papa. Pasa Bocas / Otros: Bagley Traviata, Vocacion Galletas Acarameladas, Ilolay Queso Cremoso, Pan Integral. más...

1861 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 49 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...

peso estable

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Comentarios

todos estamos atrás de los últimos 2kg. son una montaña rusa 😂

07 may. 23 por el miembro: _celesfit


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