Registro de peso (no entrada de diario) del 04 mayo 2023
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2570 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 189,68g | Carbh: 311,24g.
Desayuno: Peras, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Gentech Whey Protein 7900, Pan de Salvado, Manzana, Café, Huevo, Banano. Almuerzo: Zanahoria, Papa Cocida, Gallo Arroz Oro, Cuadril. Cena: Salsa de Tomate, Presto Pronta Polenta, Cuadril. Pasa Bocas / Otros: Manzanas, Gentech Whey Protein 7900, Banano, Quaker Avena Instantánea. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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