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Ranger 1966
Diario
05 may. 23
Diario de Ranger 1966, 05 may. 23
Perfil de Ranger 1966
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Guten Morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen entspannten Freitag und dann ab ins Wochenende 💪
86,9 kg
Disminuído hasta ahora:
30,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 mayo 2023:
1087 kcal
Grasa: 32,38g | Prot: 85,95g | Carbh: 117,14g.
Desayuno:
Leberkässemmel.
Cena:
Champignons Frisch, Netto Hähnchenbrustfilet, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Strauchtomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Eisbergsalat, Knoblauch, Gurke (mit Schale), Senf.
más...
2732 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 7 kg a la Semana
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Comentarios
Danke, wünsche ich dir auch 😊
05 may. 23 por el miembro:
chrissy_88
Dito ☺️
05 may. 23 por el miembro:
Lolli-1
Heute den Wohnwagen auf Vordermann gebracht Außensteckdose verbaut und Gewaschen innen Ausgesaugt und alles überprüft, am Mittwoch is TÜV angesagt
05 may. 23 por el miembro:
Ranger 1966
Danke gleichfalls
05 may. 23 por el miembro:
ines-h
Dir auch ein schönes Wochenende! Muss meinen Bulli auch mal startklar machen, wir wollen nächstes Wochenende damit raus fahren. 🌞🙋♀️
06 may. 23 por el miembro:
Tigerini
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