Registro de peso (no entrada de diario) del 08 mayo 2023
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49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1765 kcal
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Grasa: 109,49g | Prot: 95,50g | Carbh: 85,41g.
Desayuno: Canela, Cebolinho Verde, Coentro, Cenouras, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Banana. Almuerzo: Cenouras, Laranjas, Sal Marinho, Arroz Branco, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Cena: Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Melão, São Luiz Carne Moída Primeira, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Coentro, Arroz Branco, Cenouras, Alface. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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