Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2023
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 114,05g | Prot: 88,92g | Carbh: 104,28g.
Desayuno: Orégano, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Sal Marinho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Coentro, Quatá Queijo de Coalho, Goiaba. Almuerzo: Arroz Branco, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Maçã, Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Alface, Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Cenouras Cozidas, Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Coentro, Cebolinho Verde, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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