Diario de Ranger 1966, 15 may. 23

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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen entspannten Wochenstart 🍀🍀🍀

85,9 kg Disminuído hasta ahora: 31,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 mayo 2023:

772 kcal

Grasa: 19,05g | Prot: 51,70g | Carbh: 99,37g. Desayuno: Lyttos Schafskäse Leicht, Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Cena: Strauchtomaten, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln, Lieblings Frutti Di Mare, Lidl Spaghetti. más...

2565 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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15 may. 23 por el miembro: calpe2012


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