Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2023
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 111,82g | Prot: 87,71g | Carbh: 99,02g.
Desayuno: Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Glória Leite em Pó Desnatado, Canela, Banana, Orégano, Sal Marinho, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Quatá Queijo de Coalho. Almuerzo: Arroz Branco, Cebolinho Verde, Coentro, Sal Marinho, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Laranjas, Alface, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Melão, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Arroz Branco, Alface, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco, Coentro, Sal Marinho, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|