Diario de 3011Sc3, 19 may. 23

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@0801

66,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 mayo 2023:

530 kcal

Grasa: 24,24g | Prot: 66,50g | Carbh: 12,00g. Desayuno: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Almuerzo: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Pampa Instant Seasoning Cube (Beef), Al Fresco Italian Style Seasoned Ground Chicken (Red and Green Peppers). Cena: Member's Mark Honey BBQ Beef Snack Stick, Dakota Organic 100% Grass Fed Beef. Pasa Bocas / Otros: MiraLAX Miralax, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). más...

Ganando 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Good morning! :) Keep trying your best, and never give up. You got this!!

20 may. 23 por el miembro: bigbeautifulme


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