Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2023
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49,4 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 116,14g | Prot: 86,88g | Carbh: 93,96g.
Desayuno: Orégano, Sal Marinho, Banana, Maratá Canela da China em Pó, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almuerzo: Maçã, Vagem Cozida, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Coentro, Alface, Cenouras Cozidas. Cena: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Vagem Cozida, Coentro, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Sal Marinho, Cebolinho Verde, Cenouras Cozidas, Alface, Melão, Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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