Registro de peso (no entrada de diario) del 09 febrero 2015
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1024 kcal
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Grasa: 18,35g | Prot: 174,74g | Carbh: 37,57g.
Desayuno: Clara de Huevo. Almuerzo: Lechuga, Tomates, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Tomates, Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Leche (sin Grasa), ENA Whey X-Pro, proteina whey x pro. más...
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1796 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 10 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 17 horas y 35 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hilsenrath
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