Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2023
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 54,57g | Prot: 112,63g | Carbh: 104,91g.
Almuerzo: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Masa Fresca Quebrada-Brisa, Skinless Chicken Breast, Garlic, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Mushrooms, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Salsa César, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Gin, Schweppes Tónica, Orange, Hacendado Pan Tostado Clásico, Hacendado Chocolate Negro. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 40 minutos, HIIT - 33 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 37 minutos, Ducharse - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 50 minutos, Sentado - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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