Diario de Ranger 1966, 30 may. 23

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Guten morgen 🌞 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 30,4 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 mayo 2023:

1024 kcal

Grasa: 34,34g | Prot: 59,84g | Carbh: 119,35g. Desayuno: Gazi Ziegenkäse in Salzlake, Hofmaier Truthahn Salami, Lidl Weltmeisterbrötchen. Cena: Gelbe Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Lidl Rinderhackfleisch, Zucchini, Zwiebeln, Champignons Frisch, Netto Hähnchenbrustfilet. más...

2321 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

peso estable

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Danke gleichfalls! 🌻

30 may. 23 por el miembro: Tigerini


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