Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2023
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 101,81g | Carbh: 102,26g.
Almuerzo: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Masa Fresca Quebrada-Brisa, Skinless Chicken Breast, Garlic, Zucchini, Onions, Red Sweet Pepper, Carrots, Egg. Cena: Chicken Breast, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Salsa César, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Pan Tostado Clásico, Orange, Hacendado Chocolate Negro. más...
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1753 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 17 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 2 minutos, Durmiendo - 9 horas y 56 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentado - 10 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cirquedusole
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