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Guten Morgen 🌞 hab gestern schon nicht glauben wollen ,aber heute hat es sich bestätigt 🫣 hab wieder ein paar Gramm zu viel 🥲 ich darf es nicht schleifen lassen🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag 🍀🍀🍀🍀
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 34,93g | Prot: 65,07g | Carbh: 156,80g.
Desayuno: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Zwiebeln, Ja! Schmelzkäse, Hofmaier Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps. Almuerzo: Hofmaier Kochschinken, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Ja! Schmelzkäse, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Cena: Pfirsiche (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Gurke (mit Schale), Edeka Romanasalat, Italiamo Pesto Alla Calabrese, Lidl Spaghetti. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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