Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2015
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95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1914 kcal
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Grasa: 92,03g | Prot: 98,94g | Carbh: 176,22g.
Desayuno: La Serenísima Manteca Untable Light, BC Jugo de Naranja, Bimbo Pan de Salvado Fit, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Carne de Res, Pimiento Rojo, Aceite de Oliva, Leche Entera, Arcor Turrón de Maní, Bimbo Rapiditas Clasicas. Cena: Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Integral, Salsa Bolognesa, Lucchetti Tallarin. más...
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3000 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Durmiendo - 15 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nbiderman
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