Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2023
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48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1916 kcal
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Grasa: 112,35g | Prot: 110,90g | Carbh: 118,42g.
Desayuno: Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado (Forte), Quatá Queijo de Coalho, Maratá Canela da China em Pó, Banana, Orégano, Sal Marinho, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Ovos Cascavel Ovos tipo Grande - Branco. Almuerzo: Pepino (com Casca), Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Fígado de Vaca, Alface, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Laranjas. Cena: Uvas, Pepino (com Casca), Banha de Porco, Favas, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Alface, Cenouras Cozidas, Coentro, Cebolinho Verde, Sal, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
O que é junto com o ovo no prato?
03 jun. 23 por el miembro: ti-ane-123
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Queijo de coalho assado ☺️
03 jun. 23 por el miembro: kkzuza
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